セルフケアでは行き届かない筋肉の深層部にアプローチ

セルフストレッチで伸ばせる筋肉は表面の約15個、パーソナルストレッチで伸ばせる筋肉は深層部も含め100個以上と言われており、不調の改善に大きな効果が期待できます。